趣味・実用（健康・ヨガ）の書評一覧

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処女の道程【Kindle】
処女の道程【Kindle】酒井順子価値観の自由は与えられているけど、選択の阻害をしてくる人は必ずいる。
スキマ
2021-06-20 長文あり投票(7）コメント(0)
心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎ...
心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方... 荻野淳也【最近耳にするマインドフルネス】芸能人も「瞑想」という言葉をよく使っているような気がします。
AKIKO
2021-05-30 長文あり投票(6）コメント(0)
スマホ脳
スマホ脳アンデシュ・ハンセン、久山葉子スマホの危険性を指摘した本です。スマホは便利ですが、依存すると怖いことが分かります。
三毛ネコ
2021-05-22 長文あり投票(26）コメント(4)
勝者の”ニュートラル”思考法――アスレテ...
勝者の”ニュートラル”思考法――アスレティックトレーナーが目の... 森本貴義2021年2月発行の新書。著者は健康経営のコンサルタント。
Tetsu Okamoto
2021-05-01 長文あり投票(6）コメント(0)
処女の道程【Kindle】
処女の道程【Kindle】酒井順子　エッセイストの酒井順子さんの書かれたものです。
tomahawk
2021-03-21 長文あり投票(12）コメント(0)
なにもしていないのに調子がいい　ふだんの...
なにもしていないのに調子がいい... 森田敦史忙しい人でもちょっとした隙間時間でリフレッシュできるのでぜひ取り入れてみて欲しい呼吸法
sawady51
2021-03-19 長文あり投票(17）コメント(0)
エグゼクティブ・コンディショニング AC...
エグゼクティブ・コンディショニング ACTIVE... ZEROGYMスッキリ爽快に起きて朝からガンガン仕事ができるコンディショニング術
sawady51
2021-03-13 長文あり投票(13）コメント(0)
スマホ脳
スマホ脳アンデシュ・ハンセン、久山葉子スマホだけじゃない。本当に怖いのは、人の脳が進化していないことを、私達人類が自覚していないこと。
読書少女
2021-03-05 長文あり投票(10）コメント(0)
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本松村むつみヨーグルトなどの乳酸菌を摂取していると、花粉症予防効果がある、というのは本当ですか？
ｸﾛﾆｽﾀ
2021-03-02 長文あり投票(10）コメント(0)
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本松村むつみインターネットやSNS，テレビ、新聞など情報の玉石混淆の時代にあって、正しい知識を得るために、必要な情報の活用術を示している本です。ウソの見分け方、鵜吞みにしない分析法などを冷静に教えてくれます。
くにたちきち
2021-03-01 長文あり投票(22）コメント(0)
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本松村むつみ医療情報をきちんと収集・分析し、意思決定に繋げる力、医療リテラシーについて懇切丁寧に説く概説書。このご時勢、いろいろと考えさせられました。
休蔵
2021-02-25 長文あり投票(21）コメント(0)
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本松村むつみ信頼性の高い情報収集を多くの人に伝えられる良作である
ブック
2021-02-19 長文あり投票(6）コメント(0)
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本松村むつみ自分と家族を守るために。医療について理解し、適切な行動ができる力を身に着けよう！
sumiko
2021-02-16 長文あり投票(8）コメント(0)
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本
自身を守り家族を守る医療リテラシー読本松村むつみ医療リテラシーを高め、より良い生活を送りましょう
yosinori
2021-02-15 長文あり投票(7）コメント(0)
スマホ脳
スマホ脳アンデシュ・ハンセン、久山葉子「人間の脳はデジタル社会に適応していない」スウェーデンの精神科医が脳科学の見地からスマホの弊害を解説します。
独醒書屋
2021-02-04 長文あり投票(17）コメント(1)
「代謝」がわかれば身体がわかる
「代謝」がわかれば身体がわかる大平万里代謝について分子の化学反応レベルで解説した本。ユーモアある文章は面白いけれど、内容は細かく一般常識レベルでは全部を把握するのは難しい。
満田　弘樹
2021-01-30 長文あり投票(2）コメント(0)
スマホ脳
スマホ脳アンデシュ・ハンセン、久山葉子「スティーブ・ジョブスは我が子になぜiPadを触らせなかったのか？」という帯が大変印象的。そこには、あまりにも「人間らしい」「自然な」理由がありました。
生ハム
2021-01-23 長文あり投票(15）コメント(0)
スマホ脳
スマホ脳アンデシュ・ハンセン、久山葉子人間の脳がいかにスマホの悪影響を受けているのか
db
2020-12-29 長文あり投票(7）コメント(0)
異世界のトイレで大をする。
異世界のトイレで大をする。ルーツ異世界でもどこでも生き物には大切なことですｗ
風竜胆
2020-11-30 長文あり投票(16）コメント(0)
免疫力を高めてウイルスに勝つ食べ物、暮...
免疫力を高めてウイルスに勝つ食べ物、暮らし方石原結實新型コロナウイルス感染拡大の今、免疫力を高める健康法を紹介した1冊
sumiko
2020-11-09 投票(2）コメント(0)
心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎ...
心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方... 荻野淳也日常の動作にマインドフルネスを落とし込む方法
sawady51
2020-08-29 長文あり投票(21）コメント(0)
2週間でしつこい「悩みグセ」とサヨナラす...
2週間でしつこい「悩みグセ」とサヨナラする本坂本弥生表情筋を鍛えてほぐすことで笑顔を生み出しやすくするメソッド
sawady51
2020-08-21 長文あり投票(17）コメント(0)
Change The Label　−人生...
Change The Label　−人生を変える「自信」のつくり方− 加藤史子あなた自身があなたらしく輝くヒントが詰まった１冊
むっくん
2020-08-14 長文あり投票(3）コメント(0)
「妊活食事法」コウノトリごはん
「妊活食事法」コウノトリごはん小山田明子あきらめるのは、まだ早い！ 40代で出産を2度経験した著者だから言える、食事中心による妊活法！
小松﨑司
2020-08-10 長文あり投票(5）コメント(0)
インド式壁の乗りこえ方
インド式壁の乗りこえ方栃久保奈々この本は、ヨガのポーズを紹介した本ではありません。ヨガの考え方、哲学を踏まえて「ヨガは人生である」そして、タイトル通り、「壁を乗り越えていこう」とする内容です。
Minamino
2020-08-09 長文あり投票(10）コメント(0)
「妊活食事法」コウノトリごはん
「妊活食事法」コウノトリごはん小山田明子より自然な状態へと体と心を戻すことが大切。読後、生活の見直しをしないといけないなと考えさせられました。
マック
2020-08-03 長文あり投票(18）コメント(0)
腹7分目は病気にならない長生き遺伝子の...
腹7分目は病気にならない長生き遺伝子のスイッチの入れ方米山公啓食べ過ぎは体に悪い。腹7分目を推奨する書籍
sawady51
2020-08-01 長文あり投票(24）コメント(0)
「妊活食事法」コウノトリごはん
「妊活食事法」コウノトリごはん小山田明子You are what you eat
ふー
2020-07-27 長文あり投票(5）コメント(0)

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