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長く続けられ、効果が期待できるストレッチのようです。 （michi）
本書は邦題通りの「癒し」を提供することはないかもしれない… （JUNK）
遅くなってすみませんでした。なかなか示唆に富んだ面白い本… （kaikoizumi）
30を前にしてこの本を手にとってよかったです。 （kbb）
控えめな文章。しかし、無理なくしっかり運動をスタートする… （mummykinoi1970）
エクササイズを行う際の心構えから実践例まで、まとめられて… （araara）
運動神経生理学博士にして、健康運動指導士、さらには二児の… （Gori）
体の各器官について、とてもわかりやすく書かれていました。… （matika）
これは、想像以上に良かったです。 自分に出来そうなところ… （Ryuman）
この本は包括的かつ体系的に豊富な情報を実践的に提供しつつ… （tezy）
読み終わりました。 （kenkiti）
健康で人生を歩みたいなら読むべし！ 人間の体のいろいろが… （つぶ庵）
読みやすいと言う人が多いようですが、私には非情に読みづら… （たび）
感想が遅くなってすみません（汗。 おいしゅうございました… （ぷーとちゃー）
アメリカで流行る健康本というのは日本との食事上の差のこと… （明るい空）
これはおもしろい！健康的に長生きしたい方は必読。 （本宮とが）
野菜をたくさん摂る方法が満載！野菜ってホントにおいしいで… （しーちゃん724）
魚にまつわる一式いっさいがっさいが盛りだくさんで、インス… （しーちゃん724）
｢ダイエット向き魚の食べ方や｣｢魚を食べる健康法｣など、… （tokyolife1）
興味のあるところから読み進むうちに､気がつくと読み終えて… （tanami）
なかなか読み応えがありますよ。今年の冬は野菜が安いので、… （pehu）
（pehu）
さっそく作りたいレシピが載っている頁にハタをたてました。… （ぷーとちゃー）
多彩な野菜料理のレシピが載っています。 微妙に手に入れる… （キア）
魚料理正攻法の本。 私は邪道な使い方をしてしまいましたが… （キア）
ざっくり見ただけでも目的別に判りやすく写真とレシピが掲載… （tokyolife1）
自分のカラダ、「オーナーズ・マニュアル」。わかりやすく飽… （旦那＠八丁堀）
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