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yamaneko*
さん
本が好き! 3級
書評数：66 件
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乱読ですが、興味のおもむくままに好きな本を読んでいます☆
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yamaneko*
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カテゴリ『趣味・実用』の書評
「糖化」を防げば、あなたは一生老化しない
とかく調理のテマが掛からないものは、糖質が多いので、手軽に食べれるものは要注意ですね。野菜多めの食事バランスと食後の運動を心がけたいです。
2012-05-10
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前向き。 93歳、現役。明晰に暮らす吉沢久子の生活術
くよくよせず、淡々と自分のすべきこと、欲することをする。割り切りが潔く、他人のことに踏み込まない姿勢も“交わり水の如し”でステキです。 戦争を体験した人の生活力の底力を感じました。
2012-05-10
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30代からの極上ワードローブ I LOVE FASHION
「セット買いは最大の節約」とは説得力あります！コーディネートを考える時間も、ヘビロテ率も高まるし。一点買いよりも、はるかに長く着回せそうなので、気に入ったものがあるときはやってみようと思います。
2012-04-16
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心がポジティブに穏やかになる本
2000年以降、世の中の価値観が変わってきているのを感じますが、今後はさらに自分のフィーリングを信じて経験していくことが大切、とのこと。どんな風にシフトしていくのか、怖くもあり、楽しみでもあります。
2012-04-16
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開運! 東京パワスポ散歩
東京といいつつ、奥多摩に伊豆・箱根、はては富士山や伊勢神宮まで。関東はざっくり網羅されています。色んな所にいってみたくなりました。
2012-04-16
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「イライラしてるな」と思ったとき読む本
「イライラしてる」シチュエーションの捉え方が場当たり的な気がしました。 分かったようでよく分からない、すっきりしない読後感に襲われます。
2012-04-16
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いざ開運!! 鎌倉パワスポ散歩
「鎌倉」とタイトルを打ちつつも、三浦までカバーしていて広範囲なのにビックリ。これだけ寺社の多いエリアをくまなく巡るのはタイヘンだったろうなぁ。。と思いました。
2012-04-16
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便活ダイエット ～便秘外来の医師が教える、排便力がアップする11のルール～ (美人開花シ…
就活、婚活、妊活と色々な「活動」が広がる昨今、とうとう便活までと苦笑しながら読みましたが、食物繊維は不溶性だけでなく水溶性の働きも重要と知りました。食べ物やメニューの事例が豊富で、参考になります。
2012-04-16
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母の呪縛から解放される方法
母娘間のトラウマを解放する方法を母親のタイプ別に解説しているのがユニーク。自分を押し殺して従うことに慣れてしまうと、葛藤を引きずることになるので、抑圧した感情を抱えている人にぜひ読んでほしい本です。
2012-04-16
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低体温、慢性疲労がスッキリ!―発酵ヘム鉄のすごいチカラ
発酵ヘム鉄についてはよく分かりませんでしたが、健康を維持する上で栄養素としての鉄の重要性がよくわかりました。
2012-04-16
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気を整えて夢をかなえるリセット整理術
部屋を整理すれば夢がかなう！そう言われると整理したくなります。 後半は風水の話になってきて、二部仕立てになっているような本でした。
2012-02-29
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自然とつながる暮らしかた 空の向こうは私のうちがわ
月の満ち欠けに興味はあっても、日々追っているわけではないので、月の昇る時間も違うのだと知って驚きました。また、世界中で同じ月が見えているというのもうれしい発見でした。
2012-02-29
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みれいの部屋 ニューお悩み相談
的確な回答もありますが、ちょっと“冷えとり”と“オ・ポノポノ”に偏り過ぎてないかなぁ～という印象です。
2012-02-29
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「老けない体」は股関節で決まる！
こんなに股関節に悩む人が多いのかとビックリ。日本人は変形性股関節になりやすいというので、日ごろから姿勢や歩き方に注意した方がいいんですね。
2012-02-29
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40歳からのシンプルな暮らし 「これから」をラクに生きる自分整理術
先々に持てる時間と体力を見極めることの大切さを実感しました。物を整理することで、自分のキャパシティが把握できるということに共感します。
2012-02-08
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勤めないという生き方
会社勤めを辞めて、自分がやりたいことを軸に据えて生きる人がじわりと増えているのだなと実感しました。生活と仕事が近く、地域に根ざした生き方をしている人が多くて魅力的です。
2011-09-05
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「孤独の力」を抱きしめて
「孤独」がもたらしてくれる良い部分を確認することができました。 「孤独」を避ける場合、恐れているのは「孤独」ではなく「孤立」だと分かりました。 不要なしがらみを上質な孤独に転換することは大切だと思います。
2011-09-04
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今日からポジティブな自分に生まれ変わる
付属CDの音源がとても気持ちよいです。 瞑想するのにぴったりの、神秘的ないい空間を作ってくれそうな気がします。
2011-09-02
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医者のいらない暮らしがしたい
漢方に基づいた基本的な健康の考え方が良く分かりました。 虚で体力がないからといって、体質に逆らってまでムリすることないですね。
2011-09-02
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