本が大好きで、毎日３～５冊を併読しています。ビジネス書（仕事術・勉強法・脳科学・心理学）精神医学・健康法（食事療法・整体）など、関心がいろいろなことに向いています。
小説や軽いエッセイはあまり読まず実用書ばかりですが、呼吸するかのように、読んで（インプット）書いて（アウトプット）を繰り返していきたいと思っています。

「カラダシホン」という健康ブログも運営しています。糖質制限・MECを軸に食事・生活の中で健康を目指すためのブログを書いています。