競技の常識を覆す「日大式」

陸上競技の投てき種目（砲丸投げ、やり投げ、円盤投げ、ハンマー投げ）で伸び悩んでいる選手や、指導方法を模索しているコーチにとって、まさに「バイブル」と呼べる一冊が本書です。強豪・日本大学陸上競技部が培っ… （続きを読む）

陸上競技の投てき種目（砲丸投げ、やり投げ、円盤投げ、ハンマー投げ）で伸び悩んでいる選手や、指導方法を模索しているコーチにとって、まさに「バイブル」と呼べる一冊が本書です。強豪・日本大学陸上競技部が培ってきた、効率的かつ合理的なトレーニング理論、通称「日大式」のノウハウが惜しみなく公開されています。  （もとに戻す）