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ブックオフ愛好家
さん
本が好き! 2級
書評数:46 件
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評価
カテゴリ『医療・保健・福祉』の書評
脳神経外科医が教える 「続ける・やめる」は脳でコントロールできる! (青春新書プレイブッ…
意志の力を使わず習慣化を手助けする良書
2016-12-06
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見てわかる!打って上達!卓球基本と練習メニューDVD付
説明はとてもシンプルで詳しい説明とは言えない
2016-11-22
長文あり
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睡眠と脳の科学
睡眠に関して書かれた良書
2016-11-22
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体内時計のふしぎ
病気に陥ってしまう環境的要因は主に4つある。 1つは乱れた食事の内容や栄養不足。 1つは運動不足 1つは心理的、物理的ストレス そして最後の1つが体内時計の乱れだ。
2016-11-03
長文あり
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まじめをやめれば病気にならない
いい性格だと思われていた真面目が、まさか病気に、ストレスと関係していたとは!
2016-11-03
長文あり
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ポジティブ脳に切り替えるストレッチ
自分の出来る範囲で運動しようという主旨
2016-10-30
長文あり
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病気にならない15の食習慣
内容が薄い。読む価値のない手抜き本。目次をざっと読み通す程度で十分
2016-10-30
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あなたを生かす油 ダメにする油 ココナッツオイルの使い方は8割が間違い
正しい油生活のススメ
2016-10-30
長文あり
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首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします -肩コリ、首コリ、腰痛は正しくラクに治す! -
読んでおいて損はないが
2016-10-30
長文あり
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ゲーム脳の恐怖
これぞエセ科学 読んではいけない悪書
2016-10-29
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セロトニン欠乏脳―キレる脳・鬱の脳をきたえ直す
今まで鬱屈した人生を送ってた人は読む価値あり
2016-10-29
長文あり
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快眠のための朝の習慣・夜の習慣
睡眠についてより分かりやすく平易に書いた入門本。 だが…ビジネス書みたいな余計な内容も…
2016-10-28
長文あり
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脳は「楽しく歩く」と若返る!
歩くのは楽しいし脳に良いから歩こう!という内容
2016-10-26
長文あり
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脳はバカ、腸はかしこい
少し極端な意見もあるが腸について色々と知ることが出来た
2016-10-26
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仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング
さあ今すぐゆっくりと走り出そう!
2016-10-26
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1日1分であらゆる疲れがとれる 耳ひっぱり
もう少し分かりやすい写真や、方法の説明を付けて欲しかった
2016-10-26
長文あり
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腰・肩・ひざは「ねじって」治す - 魔法のリセット・トレーニング
科学的根拠を提示せず、自慢が延々と繰り返される本
2016-10-26
長文あり
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「耳の不調」が脳までダメにする
難聴に対する誤解が改められる。しかし,
2016-10-26
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「朝に弱い」が治る本―スッキリした目覚めを手に入れる習慣
【精神論】 悪いのは意志が弱いからだ
2016-10-26
長文あり
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脳も体もガラリと変わる!「睡眠力」を上げる方法
睡眠の仕組みと重要性を科学的に説明した良書
2016-10-26
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