自分の怒りについて心配している人、自分の怒りが引き起こす感情、身体的ダメージに疲れてしまった人のための本です。 怒り以外の感情のコントロールにも応用出来そうです。

DBT関連の本を探しているときに見つけた本。 自分の怒りについて心配している人、自分の怒りが…

心理療法の一つである『エクスポージャー法』について知るための良いガイドブック。 理論から具体的なセラピーの内容まで網羅されています。

DBTについて知りたくて借りた本です。 セラピーを受ける側が「セラピストのための」本を読んで良い…