30代は見ておくべき！

30代になると若い労働力が競争相手にもなる。 同じ能力で若い人がいると、企業は当然若い方を選ぶので…

エクセルで実務をしている方向け！

教科書というタイトルなので、初心者向けなのは確かですが、けっこう実践に使える内容が多く、よかったです…

知ってても意外と実践できていなかった・・・ストレス解消法＆ストレスを活かす方法をエビデンスをベースに学べる本！ストレスが溜まっていたら、この簡単な内容も忘れてる・・・

「ストレスを無くす方法」を書いてある本でもあるのですが、そのストレスをいかに強みにしていくかを教えて…

貴方の読むタイミングで刺さる本

いろんな論文などを読み、メンタリストDaiGoさんの動画で勉強し。。。 久しぶりにこの本を読ん…

筋肉・筋トレ初心者でもいろいろとわかる本でした！

筋トレのセットの組み方やREP（RM）の考え方など、基礎をこの本で学びました！ 筋力・筋パワー…